|
ETUSIVU HENKILÖKUNTA SIJAINTI & TOIMITILAT HOIDOT TUOTTEET LINKIT |
|
|
Hieronta |
HIERONTA
Hieronnalla tarkoitetaan kehon
pehmytkudosten, kuten lihasten ja jänteiden manuaalista käsittelyä
erilaisin ottein ja tekniikoin. Hierontaa voidaan käyttää
esimerkiksi pehmytkudosten rentouttamiseen, mobilisointiin ja
palauttamiseen rasituksen jälkeen. Hieronnalla voidaan myös
ennaltaehkäistä vammoja urheilusuorituksissa huolehtimalla lihasten
elastisuudesta ja maitohappojen ym. Poistamisesta kudoksissa.
|
|
|
|
Hieronnan
ei kuulu tuottaa kipua, vaikka jonkin verran otteet saavat tuntua
käsiteltäessä. Hieronnalla voidaan kartoittaa lihaksiston
ongelmakohdat ja tarvittaessa tarkempaa tutkimusta suositella
esimerkiksi fysioterapeutin tekemää tutkimusta.