FysioTrainer / Personal Trainer -palvelut

Mikä on FysioTrainer?

FysioTrainerissa yhdistyvät sekä personal trainer että fysioterapeutti, joten olet harvinaisen osaavissa käsissä, kun etsit ammattilaista valmentamaan ja tukemaan tavoitteitasi. FysioTrainer on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutti, joka on tuki- ja liikuntaelimistön asiantuntija. Fysiotrainerin pätevyyden saa kurssin suorittanut fysioterapeutti.

Mitä Fysiotraining-palvelu sisältää?

Fysiotraining sisältää asiakkaan tavoitteiden mukaiset fysioterapeuttisen tutkimuksen tai muun esimerkiksi lihaskuntotestauksen, joiden pohjalta laaditaan asiakkaan resurssien mukainen harjoitteluohjelma.

Yksilöllisessä valmennuksessa huomioidaan sairauksien ja vammojen aiheuttamat rajoitteet harjoittelussa ja haetaan tilalle korvaavia liikkeitä.

Fysiotraining sisältää myös samoja metodeja kuin urheilufysioterapia, jonka avulla pyritään ennaltaehkäisemään vammojen syntyä.

Valmennuksen aikana pyritään korjaamaan kehon lihasepätasapainoa sekä liikehäiriöitä.

Kenelle valmennus sopii?

Fysiotraining sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Tavoitteena voi olla esim. kunnonkohotus, laihduttaminen, kiinteytyminen, lihasvoiman/massan lisääminen tai vaikka oman hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen turvallisesti.

Mikäli etsit itsellesi Personal Traineria, jolla on laajempi asiantuntemus ihmiskehosta ja sen fysiikasta, ja joka osaa ottaa varmasti huomioon mahdolliset vammat tai sairaudet, käänny FysioTrainerin puoleen.

Miksi valita Hoitokeitaan PersonalTrainer / Fysiotrainer?

Henkilökohtaisen valmentajan (PT tai Fysiotrainer) valinnassa kannattaa olla tarkkana, kun haluat saada ammattitasoista palvelua yksilöllisesti ja omat mahdolliset rajoitteet huomioonotettuna.

Koulutettu valmentaja tietää, mitkä liikkeet ja harjoittelumetodit sopivat juuri sinun tavoitteisiisi sekä lähtötilanteeseesi. Hoitokeitaassa saat yksilöllistä ja omat tarpeesi sekä rajoitteesi huomioon ottavaa palvelua ja pääset tavoitteeseesi yhdessä valmentajan kanssa. Lisäksi on tärkeää, että valmentajan kanssa on mukava treenata ja ilmapiiri on kannustava.

Syitä valita Hoitokeitaan fysiotrainer:

  • Koulutettu PT (nykyään markkinoilla myös kouluttamattomia)
  • Tavoitteisiin sopivat ohjeet (laihdutus, lihaksen kasvatus, niskakipujen ehkäisy tai mikä muu tahansa)
  • Yksilöllinen valmennus oman kuntotason mukaan
  • Vinkkejä myös ravintoon liikuntaohjelman lisäksi
  • Fysiotrainer osaa neuvoa liikkeet niin, ettei asiakas voi rikkoa itseään ja ottaa huomioon mahdolliset rajoitteet kuten vammat
  • Venyttely ja kehonhuolto-ohjeet palautumisen edistämiseksi
  • Kannustava ja tsemppihenkinen meininki

 

Hoitokeitaan FysioTrainer (Personal Trainer) –paketit:

Hoitokeitaasta saat valmiita PT-paketteja. Valitse oman tarpeesi mukana sopivan laajuinen FysioTraining –valmennuspaketti. Mikäli paketeista ei löydy sinulle soveltuvaa vaihtoehtoa, voimme räätälöidä tarpeisiisi sopivan yksilöllisen ratkaisun.

 

 

Pronssi: 160€

 

Sisältää:

 

  • liikuntaohjelman salille
  • Venyttelyohjeet
  • Alkukartoitus
  • Liikkeiden läpikäynti FysioTrainerin kanssa
  • Yht. 2 tapaamista

 

 

Hopea: 435€

 

Sisältää:

 

  • liikuntaohjelman salille
  • Venyttelyohjeet
  • Alkukartoitus
  • Liikkeiden läpikäynti FysioTrainerin (PT) kanssa
  • Ruokavaliovinkit
  • 1 treenikerta/kk trainerin ohjauksessa
  • kesto 3kk

 

 

Kulta: 660€

 

Sisältää:

 

  • liikuntaohjelman salille
  • Venyttelyohjeet
  • Alkukartoitus
  • Liikkeiden läpikäynti FysioTrainerin (PT) kanssa
  • Ruokavaliovinkit
  • 2 treenikertaa/kk trainerin ohjauksessa
  • kesto 3kk